Motion er sundt, men det skal også helst være sjovt, og så skal man jo kunne finde tiden. Nu er ferien på vej, og måske står den på sommerhus ved stranden. Hvorfor ikke bruge nogle af dagene på at få motion som familien kan dyrke sammen og samtidig gøre det spændende. Gå på skattejagt på […]
Dette indhold er sponsoreret. Hvis træning, fitness, sund kost og fornuftig livsstil er naturligt forekommende interesser hos dig, har vi et forslag til, hvad din fremtidige beskæftigelse kunne være. Hvis du samtidig nyder at arbejde med mennesker og får meget ud af at afhjælpe dem deres problemer og udfordringer, så er vi faktisk sikre på, […]
For at holde sig i god form kræver det, at man holder sig i gang og får trænet. Hvis man synes, at vejen til fitnesscenteret er langt, så findes der heldigvis en løsning. Du kan nemt få dine pakker med træningsudstyr sendt hen til et servicepoint nær dig.
Kage og træning. Det virker måske som to uforenelige størrelser, men det behøver de ikke være. Det virker kun sådan, fordi vi er vant til at forbinde det ene med noget sundt og det andet med noget usundt. På de sociale medier ser vi et øget fokus på en sund livstil, der involverer træning og […]
Det er vigtigt, at man passer godt på sine tænder. Hvis man ikke sørge for at gøre dette, så kan man nemlig begynde at få rigtig mange problemer med ens tænder, og det er altså ikke særligt sjovt. Det kan også være vigtigt, at man passer godt på sine tænder, fordi man gerne vil holde […]
Hvis man skal performe godt, så skal man også være den bedste udgave af sig selv. Hvis man har ondt et sted, eller hvis man har det dårligt med sig selv, så påvirker det, hvordan man performer. Det er f.eks. også vigtigt, at man sørger for at holde sine tænder sunde, hvis man gerne vil […]
Basketball er en sport der stiger i popularitet og vi har også et landshold der gør det bedre internationale end nogensinde før. Derudover have en national basketball liga med mange internationale spillere og hold der spiller med om pladserne i Euroleague, så alt i alt ser det godt ud for dansk basketball.
Intervaltræning kan være det du mangler for at opnå lige netop dine træningsmål. Du har måske trænet i en længere periode og er begyndt at ramme en væg ift. din udvikling. Se her hvordan du bryder muren med intervaltræning:
