Hvis man skal performe godt, så skal man også være den bedste udgave af sig selv. Hvis man har ondt et sted, eller hvis man har det dårligt med sig selv, så påvirker det, hvordan man performer. Det er f.eks. også vigtigt, at man sørger for at holde sine tænder sunde, hvis man gerne vil […]

Basketball er en sport der stiger i popularitet og vi har også et landshold der gør det bedre internationale end nogensinde før. Derudover have en national basketball liga med mange internationale spillere og hold der spiller med om pladserne i Euroleague, så alt i alt ser det godt ud for dansk basketball.

Intervaltræning kan være det du mangler for at opnå lige netop dine træningsmål. Du har måske trænet i en længere periode og er begyndt at ramme en væg ift. din udvikling. Se her hvordan du bryder muren med intervaltræning: