Hvis du er en person, der lider af astma, allergier eller en anden luftvejssygdom, ved du, at medicinering er en vigtig del af håndteringen af dit helbred. Inhalation af medicin er en af de mest effektive måder at få lindring af dine symptomer på, og en nebulisator kan være med til at gøre det nemmere […]

Alle kender det, kroppen virker ikke helt som den burde og der er steder hvor der kunne være brug for en hjælpende hånd til at komme på rette kurs igen. Hvis du også har det sådan, så kan det være at du skal have fat i en fysioterapeut der kan hjælpe dig. Du behøver ikke […]

Der er mange gode ting, som man kan gøre for sin krop, og her kan du læse om nogen af dem. Det er alt fra træning til tandretning, og inspirationen finder du her. Tandretning giver selvtillid Der er mange grunde til, at mange vælger tandretning. For nogen handler det blot om udseende, og for andre […]

Dyrker man meget motion, ved man sikkert også, at det er noget nær umuligt at undgå skader. Der kan være mange forskellige former for skader, og selvfølgelig er der nogen af dem, som er til at undgå. Dette er dog ikke alle. Derfor er det også nødvendigt at gøre noget, hvis det nu skulle blive […]

Det bliver i dag mere og mere populært at træne. Det er for mange danskere en populær hobby, hvor folk bruger deres fritid på at træne. Der er mange forskellige grunde til, at folk begynder på deres træning. Hos rigtig mange starter det som et nytårsfortsæt, hvorefter man bliver helt grebet af det. Andre vil […]

Hvis du oplever misbrug i familien, gælder det om at motivere til hjælp i form af misbrugsbehandling, terapi, samtaler og undervisning. Et misbrug vil aldrig gå over af sig selv og det er derfor vigtigt at få professionel hjælp og rådgivning. Mange misbrugere går med tanken om at de er alene om at have et […]

Mange danskere er begyndt at leve et mere aktivt liv, med fokus på kroppens helbred. Der er store variationer i hvilken slags træning folk laver, for at passe på deres kroppe. Men mange træner mange forskellige aspekter af deres kroppe. Mange bruger derfor multitræningsmaskiner, for at optimere mulighederne ved brugen af én træningsmaskine. Måske står […]

Er du ikke altid helt på toppen over dig selv? Selvom dine venner og familie er gode til at give dig komplimenter, synes du måske sjældent, at det kan passe. Selvom det selvfølgelig kan føles som om, at der findes langt større problemer end dårligt selvværd, så er det stadig noget, man bør tage seriøst […]

Indenfor enhver sport er der altid et mål. Dette mål er meget individuelt fra sportsudøver til sportsudøver. Nogen går efter personlige mål, imens andre har ønsker f.eks. i forhold til placering af sit hold. Uanset hvad skal du tro på dine mål og gøre alt for at du kommer i mål med det. Som holdspiller […]

Når sportsfolk i dag kan præstere resultater, som er utroligt meget bedre, end de resultater, som blev leveret for 50 eller 100 år siden, er det ikke fordi, at mennesket rent fysisk har gennemgået en evolution siden da. I virkeligheden handler det langt mere om, at vi i dag har fået meget mere viden om, […]