At spise sundt er en af grundstenene i det at leve sundt, og en rigtig god måde at spise sundt er ved at spise vegetarisk. Og nej, jeg snakker ikke bare om kun at spise salat. Jeg snakker om alle de lækre og sunde vegetaropskrifter som man kan finde derude, både på nettet og i […]

Der er intet som en god løbetur i det fri. Det er den perfekte måde at afstresse for både krop og sind – og så er det jo også bare rigtig sundt at få rørt sig. Der er rigtig mange, som elsker at løbe i det fri, og med god grund. For frisk luft og […]

Få masser af motion – tag på cykeltur med hele familien Det er endelig weekend og vejret er god. Og hvad er bedre end at komme ud og nyde det skønne vejr og så endda med hele familien. Der er gode muligheder for at få dyrket noget motion alt imens i nyder vejret, og måske […]

Slynger, vikler og bæreseler: Der er mange muligheder, når du skal bevæge dig rundt sammen med din baby. Besøg www.sneglehuset.com, og find inspiration til, hvad du skal vælge.

I Sverige har man nogle gode ideer hvad angår det at gøre sundhed sjov. Læs med her og lad dig inspirere.

Hører du til dem der dyrker sport og som gerne vil optimere sin restitution og ydeevne, så er behandling i en af de populære cryosauna helt sikkert noget for dig. Behandlingen giver nemlig fordele både før, under og efter behandlingen, og er derfor et oplagt middel til dig der ønsker bedre præstationer i forbindelse med […]

Danmark har et stolt foreningsliv. Hvis du er sportsinteresseret, så klik ind på smallweb.dk. Du kan læse om sportsudstyr til klubber og til hjemmet. De danske sportsforeninger er vigtige for vores folkesundhed. Det kræver dog noget ordentligt udstyr for at opnå de bedste forudsætninger for hygge, samvær og sundhed. Bloggen Smallweb er nem at bruge […]

Du ved det nok godt. Uden vand overlever du ikke. Men hvorfor ellers drikke vand, når der er så mange andre muligheder for at få væske indenbords? Det fortæller vi dig nærmere om herunder.

Sponsoreret indhold Din krop fungerer på mange måder ligesom en maskine, så pas på den, som om den var én. Din krop kommer ud i rigtig mange situationer, hvor den skal præstere til fulde, og det kan den ikke, hvis du ikke passer godt på den. Derfor er det vigtigt – specielt hvis du er […]

Har du også brug for lidt ekstra forkælelse i øjeblikket? Livet er fuldt af stressende øjeblikket, og der skal næsten hele tiden tages stilling til en masse forskellige ting. Derfor kan det nogle gange være rigtig rart, hvis man i stedet blot tager en dyb indånding og vælger at gøre noget godt for en selv.