Har du også brug for lidt ekstra forkælelse i øjeblikket? Livet er fuldt af stressende øjeblikket, og der skal næsten hele tiden tages stilling til en masse forskellige ting. Derfor kan det nogle gange være rigtig rart, hvis man i stedet blot tager en dyb indånding og vælger at gøre noget godt for en selv.

Det er sommer og det er tid til at komme ud i det gode vejr igen. Cyklen skal trilles frem og gås efter i sømmene. Måske den trænger til en lille opgradering, eller måske du bare har fortjent det. Den absolut bedste opgradering du kan lave, er med et nyt hjulsæt. Helt i top ligger […]

Hvis du er ramt af stress eller bare har en meget travl hverdag, så kan kropsterapi virke stresslindrende. Kropsterapi er en måde at give din krop kærlig opmærksomhed og omsorg på, da det det lindrer og løsner op for de spændinger der har sat sig i din krop.

Dette indhold er sponsoreret Står du overfor at skulle vælge en ny seng? Så er du kommet til det rette sted. Denne artikels omdrejningspunkt er nemlig, hvad du skal være særligt opmærksom på i den forbindelse. Det handler naturligvis om dine egne præferencer, din kropsbygning og din krops generelle tilstand, men der er også flere […]

Synes du også nogle gange, at en sommer kan blive kedelig, fordi der ikke sker så meget? I år er der nok også mange, der vælger at blive hjemme fra udrejse, og det betyder, at man virkelig skal være kreativ for at finde noget at lave i Danmark. Sådan er der i hvert fald godt […]

Motion er sundt, men det skal også helst være sjovt, og så skal man jo kunne finde tiden. Nu er ferien på vej, og måske står den på sommerhus ved stranden. Hvorfor ikke bruge nogle af dagene på at få motion som familien kan dyrke sammen og samtidig gøre det spændende. Gå på skattejagt på […]

Dette indhold er sponsoreret. Hvis træning, fitness, sund kost og fornuftig livsstil er naturligt forekommende interesser hos dig, har vi et forslag til, hvad din fremtidige beskæftigelse kunne være. Hvis du samtidig nyder at arbejde med mennesker og får meget ud af at afhjælpe dem deres problemer og udfordringer, så er vi faktisk sikre på, […]

For at holde sig i god form kræver det, at man holder sig i gang og får trænet. Hvis man synes, at vejen til fitnesscenteret er langt, så findes der heldigvis en løsning. Du kan nemt få dine pakker med træningsudstyr sendt hen til et servicepoint nær dig.

Kage og træning. Det virker måske som to uforenelige størrelser, men det behøver de ikke være. Det virker kun sådan, fordi vi er vant til at forbinde det ene med noget sundt og det andet med noget usundt. På de sociale medier ser vi et øget fokus på en sund livstil, der involverer træning og […]

Det er vigtigt, at man passer godt på sine tænder. Hvis man ikke sørge for at gøre dette, så kan man nemlig begynde at få rigtig mange problemer med ens tænder, og det er altså ikke særligt sjovt. Det kan også være vigtigt, at man passer godt på sine tænder, fordi man gerne vil holde […]